Физкультура для малышей, или для чего нужна лечебная физкультура для детей

Я очень уважаю этого человека, и очень сильно хотел ознакомиться с его творчеством.

Этот человек не только добился всего в жизни сам (неоднократный чемпион мира по культуризму, губернатор Калифорнии), но и имеет ЧЕТЫРЕХ детей!

Какого же было мое удивление, когда я нашел в одной из его книг раздел о физическом развитии детей.

Мне очень понравилось! В ближайшее время опубликую некоторые его советы, в моем понимании.

Сегодня – начну с физкультуры для малышей – вообще, зачем она нужна?

С рождением ребенка жизнь молодой семьи меняется, это знают все. Самый Главный Человечек теперь диктует свои требования и устанавливает свои правила. Но если молодые родители надеются, что ребенок немного подрастет, и все в их семье войдет в прежнюю колею, то они заблуждаются. Это – навсегда. Конечно, если они хотят вырастить своего малыша здоровым и умным. И лучший способ воспитать его именно таким – личный пример. Так что сначала придется воспитывать себя.

Ведь согласитесь, странно было бы видеть родителей, поедающих чипсы и гамбургеры, и убеждающих сидящего рядом ребенка, что полезно есть мюсли и обезжиренный творожок. А уж про физическую активность и говорить нечего: если ребенку запрещать бегать, прыгать, лазать и кувыркаться, если не играть с ним в активные игры в раннем возрасте, он вряд ли станет систематически делать зарядку в школьные годы.

Многие молодые родители могут возразить, что они вообще не собираются олимпийского чемпиона выращивать, а потому пусть ребенок сидит спокойно и им не мешает на диване лежать. И будут в корне неправы: именно в возрасте от 0 до 12 месяцев ребенок усваивает самый большой объем информации об окружающем мире, и чем выше его двигательная активность, тем более интересную и разнообразную информацию он получит. Кроме того развитие базовых двигательных навыков: координации движений, чувства равновесия, мелких движений кисти – даст возможность вашему малышу не только заниматься спортом в более позднем возрасте , но и поможет в любом деле, которое он выберет в жизни.

Впрочем, вдруг именно ваш ребенок был рожден, чтобы завоевать все олимпийские награды, но из-за ленивого отца, не желающего вставать с дивана, лишится этой возможности? Правильно подобранные внимательным папой физические упражнения научат малыша упорно достигать поставленной цели. Это сейчас цели маленькие, потому что ребенок маленький. Но упорство – упорство и сейчас большое, оно пригодится вашему малышу, поверьте.

Следует сказать, что крепкое, здоровое тело, где гармонично развиты все группы мышц – это еще и очень красиво. А какому родителю хочется, чтобы его ребенок лишний раз переживал из-за своей внешности? Вот и еще один повод обратить внимание на ранее физическое развитие малыша. Кстати, Арнольд Шварцнеггер, фигурой которого любуются миллионы и кто, несомненно, разбирается в спорте, издал замечательную книгу, посвященную именно занятиям с самыми маленькими физкультурниками – от 0 до 3 лет. В книге есть целый раздел, посвященный «игровым упражнениям» для самых маленьких. Губернатор Калифорнии собрал множество «забав», которыми издавна родители развлекали малышей, и с научной точки зрения объяснил пользу каждой из них для ребенка. Там же перечислены основные игрушки, которые, по мнению Шварцнеггера, могут стимулировать физическое развитие ребенка.

  • Сделать правильное питание и систематические физические упражнения неотъемлемой частью жизни с момента рождения ребенка, даже если раньше таких привычек у вас не было;
  • Заниматься физическим развитием малыша постоянно: от момента рождения и на протяжении всего его детства;
  • Быть всегда примером для ребенка, таким человеком, у которого слово никогда не расходится с делом;
  • Научиться получать радость от физических нагрузок и научить этому своего малыша.

Конечно, заниматься физкультурой можно и нужно всей семьей, но все-таки в этом деле главная роль принадлежит папе. Почему? Ученые считают, что мать, даже если играет с ребенком, старается его успокоить, унять, материнская игра – это просто способ ухода за младенцем. Отец же, напротив, предпочитает силовые игры и действия, развивающие собственную активность ребенка.

Так что, папы… тяжело, но… за все физическое развитие детей отвечаете лично ВЫ, и никто другой!

А ну, оторвали жопу от дивана!! :mrgreen:

Послать ссылку на этот обзор другу по ICQ или E-Mail:


Разместить у себя на ресурсе или в ЖЖ:


На любом форуме в своем сообщении:


Если Вам понравилась или была полезна данная статья, буду признателен, если Вы разместите ссылочку на данную статью на Вашем блоге или любом форуме. Возможно, эта статья будет интересна или полезна другим людям!


Источник

Хотите стать сильнее?

В знании сила: