Голосотерапия - роды без страха и боли

Голосотерапия - Роды без страха и боли



Рождение ребенка – событие глубоко личное для каждой из нас. Как будут проходить роды, зависит от того, насколько хорошо вы понимаете, язык своего тела и используете его возможности. Трансформируя боль в звучание голоса можно сделать процесс родов осознанным и радостным.

Голос – важнейшая часть проявления психофизических возможностей человека. Умение пользоваться голосовым аппаратом наделяет человека дополнительными возможностями управления собой, обстоятельствами и своим здоровьем.

Навыки голосения отличаются от пения и не требуют музыкальных данных.
Терапевтическими результатами голосения могут быть:

  • достижение глубинного расслабления внутренних мышц,
  • снижение уровня хронических болей,
  • улучшение кровообращения и лимфотока,
  • улучшение психологических параметров самочувствия: настроения, активность, целеустремленность, уверенность в себе,
  • повышение иммунитета.

Голосовая вибрация – самая всепроникающая незнающая преград сила нашего организма. Чем естественнее и сильнее звучит голос, тем лучше и активнее проявляет себя жизнь в организме человека.

Важным моментом в этой методике является постановка голоса. Всем известно, что в родах женщина часто прибегает к крику, как к защитному механизму от боли. Существуют методы психокоррекции детей и взрослых с помощью постановки голоса. Существуют методы снятия речевых блоков с помощью голосовых упражнений. Женщина получает огромное облегчение, заменяя крики голосом или пением. Болевой синдром значительно снижается, родовой процесс при этом идет значительно активнее. Раскрытие родового пути идет значительно легче и мягче.

Однако такой эффект дает именно правильно поставленный голос, звучащий глубоко и объемно.

Женщины занимаются постановкой голоса в процессе 8 - 10 занятий. Желательно обучить этому и мужа или хотя бы познакомить с технологией звучания, чтобы во время родов он мог бы помогать жене, звучать вместе с ней.

Сопутствующие положительные моменты от применения голоса – обезболивание, успокоение, прилив сил, хорошая релаксация.

Перед началом звуковых упражнений требуется психологическая настройка, чтобы помочь женщине освободиться от тревожных состояний, пассивности и прийти в состояние собранности, контроля над телом, эмоциями. Тогда возможно выстроить сильно и глубоко звучащий голос.

Удачи, здоровья и счастья Вам и Вашему малышу!


Источник

Хотите стать сильнее?

В знании сила: