Какую лучше купить беговую дорожку, выбор кардио – тренажера для дома.

Какую лучше купить беговую дорожку, выбор кардио – тренажера для дома.

Какую лучше купить беговую дорожку, выбор кардио – тренажера для дома.

Как и все кардио – тренажеры, беговая дорожка способна улучшить состояние вашего здоровья, она способствует повышению иммунитета, общего жизненного тонуса и помогает сбросить лишние килограммы.

Но как часто происходит, через несколько месяцев, ваш азарт пропадает и беговая дорожка, цена которой составляет приличную сумму, начинает просто пылиться в углу, а у вас,находится много неотложных дел и вы забрасываете свои занятия. Или же причина вашего охлаждения стремления к здоровью в том, что вы неправильно выбрали тренажер.

Так какую беговую дорожку лучше купить? Чему отдать предпочтение: механической или электрической дорожке?

При выборе беговой дорожки, вы должны для начала, выбрать ее тип. А для того, чтобы выбрать тип, вам следует ознакомиться с особенностями и механической и электрической беговых дорожек.

Механическая дорожка движется благодаря вашим усилиям – когда вы делаете шаги, полотно двигается, когда останавливаетесь, останавливается и оно. Здесь вы сами регулируете скорость движения полотна, когда ускоряете темп шагов или уменьшаете его. При этом, никаких затрат на электроэнергию, у вас не наблюдается. Стоимость механической беговой дорожки в разы меньше, чем электрической.

Во время использования механического типа дорожки, вы испытываете сильную нагрузку на ноги, поэтому, если у вас существуют старые травмы ног или растяжения суставов, вам не очень подходит такой тип тренажера.

В процессе тренировки, вы получаете данные о своем пульсе, сердечном ритме, о количестве пройденных метров и количестве потерянных калорий.

Электрическая беговая дорожка. Стоимость электрической беговой дорожки, в разы выше, чем механической, что обусловлено множеством дополнительных функций и программ.

Нагрузка на ноги здесь ниже, так как полотно двигается за счет электромотора, а скорость движения, вы выставляете сами. Перед вами находится панель управления, на которой вы можете выставлять различные программы и функции.

Электромотор дорожки – это основной фактор мощности, который влияет на стоимость бегового тренажера. Чем выше мощность – тем выше скорость движения и выше вес человека, который может пользоваться таким тренажером.

Когда вы выбираете дорожку, обратите внимание на такие данные мощности – пиковая и постоянная. Вам следует смотреть именно на постоянную мощность, так как с такой величиной, беговая дорожка и будет постоянно работать.

Беговое полотно. Беговое полотно представляет ленту, замкнутую в кольцо. Перед тем как купить беговуюдорожку, определите для себя физические данные полотна – длину, ширину и вес, который способно выдержать полотно. Лучше выбирать средние показатели, для которых не требуется слишком мощный мотор, а значит, вам не придутся платить большие деньги за электроэнергию, да и места слишком много такой тренажер не займет.

Панель управления. Панель управления тренажером, помогает вам выбирать нужные параметры тренировки, пользоваться программами и функциями тренажера.
Стоимость тренажера, зависит и от количества программ и функций. К примеру, вы можете подобрать себе программу для снижения веса, корректировки фигуры или отдельной группы мышц.
Так же, вы имеет возможность постоянно наблюдать за небольшим экраном, на который выводятся все данные о вашем состоянии здоровья – пульс, давление, уровень сахара или холестерина в крови, количество калорий.

Вы можете и сами корректировать программу и заниматься тренировками или обратиться за помощью к специалисту. Цена беговой дорожки, может зависеть и от дополнительных возможностей – системы охлаждения мотора, автоматического режима смазки полотна.www.budzdorov.org


Источник

Хотите стать сильнее?

В знании сила: